気功のメリット
ssakamoto気功…「気」を養成するメリットとは何であろうか？
まず、健康増進に効果がある。
「病気」という言葉が示すように「気」を病むことが身体の不調を招く。
逆に「気」を鍛練することにより、身体を快調にすることも可能だ。
そして気と身体が最適化されると、心身のパフォーマンスが上がる。
武術においては反応が速くなり、神秘的にすら感じられる玄妙な技を使えるようになる。
また内面から「気」のエネルギーをあふれさせることにより、美容的効果も期待できる。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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