格闘技
道場の探し方新着!!
2024-05-15
道場を選ぶのには時間をかけた方がよい。 自分の最終的な目標が何か、どのような状態なのかを明確にし、それを実現、具現化している、かつそこへ導く能力をもった人がいるところを探すべきだ。 つまり道場を選ぶとは、結局自分の望みを […]
護身武術に筋トレは必要？新着!!
2024-05-14
結論から言えば、護身武術としての制心術には、筋トレはほぼ必要ない。 道家武術の基礎をしっかり実践すれば、自然に必要な筋肉はつくし、日常動作が全て鍛錬となり、更に練り上げられた肉体が自然に出来あがってくる。 筋トレをすると […]
「勁」とは何か新着!!
2024-05-13
中国武術に興味がある人は「勁（ケイ）」を神秘的なパワーと捉えられている。 だが実際はそれほどオカルティックな代物ではない。 「巠」という漢字は垂直を表すそうで、ここにヒントがある。 垂直＋カ＝勁である。 つまり最も合理的 […]
パンチ動作の基本新着!!
2024-05-10
パンチ動作における素人と経験者の差は、まずテイクバック（パンチ前の引き、タメ、予備動作）があるかないかといえる。 フィジカルが同レベルであれば、テイクバックがあった方が威力は出る。 しかし、テイクバックは致命的な遅れをも […]
聴勁（チョウケイ）：気を読み取る
2024-04-26
聴勁（チョウケイ）というのは、相手の「気」を読み取り、動きを一早く読んで対処する技術だ。 聴勁は正しい推手を繰り返すことで修得できる。 逆にいえば、聴勁を修得できるのが正しい推手といえる。 つまり全く圧をかけない推手は意 […]
対打撃防御の原理原則
2024-04-18
対打撃防御ではまず、顔面（特に目）を完璧に守らなければならない。 そのため、基本的に手は顔の高さ近辺に上げたまま下ろさないようにした方が良い。 ボディブローへの対処などで瞬間的に下ろすのはやむを得ない場合もある。 しかし […]