9月19日（土）、空いてる方いませんか？
ssakamoto9月19日（土）に、大阪市内で「トレーニング交流会 #0001」を開催予定です。
今回のテーマは、武術瞑想のリアル体験と交流です。
普段、文章や動画だけではなかなか伝えられない身体感覚を、実際に動きながら体験してもらえればと思っています。
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😸武術瞑想をリアルで体験
当日は、站樁（立禅）をはじめ、
・一人でできる姿勢チェックと改善法
・ヒーリング深呼吸
・ディープリラックスのコツ
・微動瞑想
・効率的な身体の使い方
・ペアワーク瞑想
などを予定しています。
ただし、ガチガチの「武術セミナー」にするつもりはありません。
名前のとおり、トレーニングを一緒に体験しながら交流する会です。
私自身が長年取り組んできた武術瞑想を題材にしつつ、参加者同士で話したり、試したり、楽しんだりできる場にしたいと思っています。
武術経験は問いません。
むしろ、
「武術はやったことがないけど、ちょっと興味がある」
「瞑想や身体の使い方に興味がある」
「普段とは違う人と交流してみたい」
という方も歓迎です。
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😸終わったら食事会も
トレーニング終了後は、希望者で懇親会として食事会を予定しています。
せっかくリアルで集まるので、こちらも大切にしたいところです。
武術の話をしてもいいし、仕事やAI、勉強、健康、趣味など、話題は何でもOK。
トレーニング中より、食事をしながら話している時間の方が面白い話が出てくるかもしれません。
そして、
「トレーニングには参加しないけど、食事会なら行ってみたい」
という方も歓迎します。
食事会だけの参加でも大丈夫です。
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😸トレーニング交流会 #0001
開催日
2026年9月19日（土）
場所
大阪市内
※詳細は参加者にお知らせします。
参加費
会員：2,000円
ゲスト：3,000円
内容
武術瞑想、姿勢改善、呼吸法、リラクゼーション、身体操作、ペアワークなど
参加条件
武術経験・年齢不問。初心者歓迎。
終了後、希望者で食事会を予定しています。
食事会のみの参加も歓迎です。
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😸#0001から始めます
今回、あえて「第1回」ではなく、
トレーニング交流会 #0001
としました。
#0001があるということは、#0002、#0003……と続けていくつもりです。
身体を動かす。
心を整える。
人と話す。
新しいことを知る。
そんな、大人になってからも気軽に参加できる「トレーニングと交流の場」を少しずつ作っていければと思っています。
まずは、その最初の一歩。
9月19日（土）、空いてる方いませんか？
「ちょっと面白そう」
くらいでも大丈夫です。
一緒に身体を動かして、その後はご飯でも食べながら話しましょう。
興味のある方は下記LINEオープンチャットにご参加ください。
オープンチャット「2026年9月19日（土）トレーニング交流会 #0001（大阪市内）」
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