武術瞑想とは
「武術瞑想｜制心道」とは、道家武術の精神と技法を基盤としつつ、現代的なアプローチを取り入れた実践哲学・活学となります。
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- 全ては「気（プラーナ）」でできている
古来より東洋思想において、「気」は万物の根本的な構成要素として理解されてきた。この概念は単なる抽象的な机上の空… 続きを読む: 全ては「気（プラーナ）」でできている - あなたが既に偉大である理由
我々は日々、自分の価値を測る尺度を外の世界に求めがちだ。他人の成功と自分を比較し、達成していない目標を数え上げ… 続きを読む: あなたが既に偉大である理由 - 敏速かつ滑らかな動きが心身を若返らす
歳はとりたくない──？ 歳をとると、我々の動きは徐々に硬くなり、反応速度も鈍くなっていく。しかし、この変化は避… 続きを読む: 敏速かつ滑らかな動きが心身を若返らす - 常に自分が一番弱いという意識を持つ
最も重要であり最も困難な心構え──「自分が一番弱い」と知っておくこと。この考え方は、一見自信を失わせる負の思考… 続きを読む: 常に自分が一番弱いという意識を持つ - まずは自分の気を感じ取る
我々は常に、外の世界に注意が向いている。仕事、人間関係、情報の洪水の中で、自分自身の内側で起こっていることを感… 続きを読む: まずは自分の気を感じ取る