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空手家との組手（マススパー）や演武など、制心道の実際の動きをご確認いただけます。

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武術瞑想とは

「武術瞑想｜制心道」とは、道家武術の精神と技法を基盤としつつ、現代的なアプローチを取り入れた実践哲学・活学となります。

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武術気功健康教室

究極のアンチエイジング健康法である武術気功と制心道を学べます。

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シン・サカモト

武術師範｜瞑想トレーナー｜1975年生まれ｜大阪府四條畷市在住

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News & Information

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  無動・微動トレーニングで素早くなる2026-04-01
  「速さ」と聞くと、多くの人は筋力や反射神経を思い浮かべる。しかし実際には、速さを決めているのは「どれだけの力で… 続きを読む: 無動・微動トレーニングで素早くなる
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  お金があっても心身がボロボロでは2026-03-31
  「お金は大事」──それは間違いない。確かに、お金は選択肢を増やし、生活を安定させ、不安を減らしてくれる力を持っ… 続きを読む: お金があっても心身がボロボロでは
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  50代以降も素早く動ける身体の創り方2026-03-30
  ノロマは老けるのが早い── 確かに年齢とともに筋力や反応速度は低下する。しかし、それは“素早く動けなくなる”こ… 続きを読む: 50代以降も素早く動ける身体の創り方
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  護身の基本は間合い2026-03-29
  護身という言葉を聞くと、多くの人は技術や力、あるいは特別な訓練を思い浮かべるかもしれない。しかし実際に身を守る… 続きを読む: 護身の基本は間合い
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  我が子をストーカーにも被害者にもしないためには2026-03-28
  「うちの子に限って」──そう思いたい気持ちは、どの親にもある。しかし現実には、加害者にも被害者にも「特別な子」… 続きを読む: 我が子をストーカーにも被害者にもしないためには