武術瞑想とは
「武術瞑想｜制心道」とは、道家武術の精神と技法を基盤としつつ、現代的なアプローチを取り入れた実践哲学・活学となります。
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40代、50代…人生これからが本番だ ── 若い頃の強さは、勢いに支えられている。体力があり、回復も早く、多少… 続きを読む: 40代以降も強くなる心身の練り方 - ストレスは動きを整えると減る
ストレスで死ぬ。その前に ── あなたは、自分を責めていないだろうか。前向きになろう、気にしないようにしよう、… 続きを読む: ストレスは動きを整えると減る - 姿勢と動きで心を解放する
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ラスボス ── ゲームや物語で最後に立ちはだかる、最大の敵だ。 あなたの人生にも、そんな敵がいるかもしれない。… 続きを読む: ラスボスは己の弱さ - 心と身体をしなやかで滑らかに動かす
今より元気で若々しくなるには── 「気持ちだけでも若くしよう」とするとき、人は心を変えようとする。前向きに考え… 続きを読む: 心と身体をしなやかで滑らかに動かす