気功のメリット

気功…「気」を養成するメリットとは何であろうか?

まず、健康増進に効果がある。

「病気」という言葉が示すように「気」を病むことが身体の不調を招く。

逆に「気」を鍛練することにより、身体を快調にすることも可能だ。

そして気と身体が最適化されると、心身のパフォーマンスが上がる。

武術においては反応が速くなり、神秘的にすら感じられる玄妙な技を使えるようになる。

また内面から「気」のエネルギーをあふれさせることにより、美容的効果も期待できる。

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(武術気功健康教室|大阪府四條畷市)

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