力を抜いて気を入れる
ssakamoto格闘に慣れない人がいざその場に立つと、全身が緊張し、力んで固まってしまう。
こうなると相手の動きに対応するどころか、感知することすら出来なくなる。
これは非常に危険である。
一方、ぼんやりしていて力が入っていないのもまた同様に危ない。
力が抜けているのは良いが、気も抜けているからである。
人が最高のパフォーマンスを発揮する為には、力みを抜いて気を入れる（精神を集中させる）ことが最重要となる。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
武術瞑想｜制心道 
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