制心訓練士

制心訓練法のトレーナーになるのは簡単です。

制心訓練法を実践し、その内容を伝えればいいだけなので、誰にでもできます。

制心訓練法を一人で行っている時は、自分が自分のトレーナーになっているようなものです。

もし習慣化に困難を感じたり、失敗したりしても、それらは全て教える側に回った時に役立ちます。

大事なのは創意工夫と試行錯誤を繰り返しながら継続するということです。

実際に人に教えなくても、とりあえず教える側（教えられるレベル）を目指すのが、最も早く制心訓練法をマスターする道といえるでしょう。

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