継続力

制心訓練法
明るい未来に繋がる努力を積み重ねる新着!!

その努力、明るい未来に向かってる──? 人は日々、何かしら努力している。仕事に取り組み、知識を増やし、身体を動かし、人間関係にも気を配る。しかし、その積み重ねが「明るい未来」を目指しているかと問われると、はっきりと答えら […]

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制心訓練法
就職と恋愛の天国と地獄

就職と恋愛には類似点と相違点がある── どちらも「選ぶ」と同時に「選ばれる」関係だ。自分がどれだけ望んでも、相手に必要とされなければ成立しない。逆に、相手から求められていても、自分が納得できなければ続かない。この相互性こ […]

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制心訓練法
無理なく心身を鍛え直す

壊れるまで気づかない人もいる── 心身を鍛え直そうとするとき、多くの人は「頑張らなければ」「もっとやらなければ」と考える。しかしその発想のまま進めば、やがてどこかに無理が生じる。身体は痛み、心は疲れ、続けること自体が負担 […]

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制心術
道を楽しむ

どこに辿り着いたかより、どう歩いたか── 人はつい、目的地ばかりを見てしまう。成功したい、上達したい、結果を出したい。その思い自体は悪いものではない。しかし、目的地や結果にばかり意識を奪われると、今この瞬間の歩みはただの […]

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制心訓練法
あなたの未来を左右するお話

あなたの未来は、いつ決まるのか── 大きな決断の瞬間だろうか。それとも、運や環境によるものだろうか。確かに、人生にはいくつかの分岐点があり、その選択が後の流れを大きく変えることはある。しかし実際には、未来を形作っているの […]

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制心訓練法
「質より量」から始めて「量より質」に転換する

最初から質を求めるな── 何かを始めるとき、多くの人は「うまくやろう」とする。質の高いものを作ろう、効率よく進めよう、無駄を省こうとする。しかし、その姿勢がかえって足を止める原因になることは少なくない。なぜなら、質を求め […]

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制心訓練法
小さな「できた」を積み重ねる

「変わりたい」「もっとできるようになりたい」と思ったとき、人はつい大きな目標を掲げてしまう。しかし、その大きさゆえに最初の一歩が重くなり、気づけば何も動けなくなっていることは少なくない。理想が高いほど、現実との距離に圧倒 […]

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制心術
めんどくさがりの根性無し→合理主義者

「自分はめんどくさがりで、根性もない」 そう思ったことはないだろうか。やるべきことを後回しにしてしまう。継続が苦手で、途中で投げ出してしまう。努力や根性論にどうしても乗り切れない。そんな自分を責めてしまう人は少なくない。 […]

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制心訓練法
根性のなさが合理性を伸ばしてくれた

私は昔から、いわゆる「根性がある人間」ではない。苦しさを気合で乗り越えるとか、限界まで自分を追い込むとか、そういう美談にあまり共感できなかった。できないものはできないし、しんどいものはしんどい。無理をすれば続かないし、続 […]

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ライティング
毎日投稿のネタを楽に出し続けるコツ

毎日投稿を続けたいと思ったとき、多くの人が最初につまずくのは「ネタがない」という感覚だろう。書くこと自体が嫌いなわけではないのに、何を書けばいいか分からず、気づけば手が止まってしまう。しかし実際には、毎日投稿が苦しくなる […]

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