上達のコツ
ssakamoto私が武術を学び始めたのは社会人になってからなので、どちらかといえば遅い方です。
しかし道家武術の稽古は一人稽古がメインであり、更にいえば全ての日常動作を練習とすることができます。
これにより道場やジムでだけ練習する人達よりも早く上達することができたのです。
重要なのは意識している時間を如何に増やすかという点にあります。
座っている時、立っている時、歩く時、動く時は全て練習にでき、寝る時すら脱力の練習にできます。
最終的には練習している意識なしにできているのが理想なのです。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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