感情を味方につける
ssakamoto制心訓練法は感情のコントロールと安定化にも役立ちます。
それは感情の変動によって引き起こされる衝動的な行動を制御し、冷静でバランスの取れた反応を促進するということです。
感情が豊かな人は魅力的に映ることもありますが、感情の高まりが手痛い失敗の原因となることも多々あります。
感情の調整能力を高めて、事実や論理に基づいた冷静な判断ができるようになれば、そのような失敗の多くを回避しやすくなるでしょう。
それは冷たい人になるということではなく、「ハートは激アツ、振る舞いはクール」になり、あらゆる感情のエネルギーを味方につけられるということなのです。
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