瞑想
武術瞑想で得た究極の動き（ショート動画）新着!!
武術瞑想を始めて1ヶ月ほど経ったある日、私は深い瞑想の最中に、これまで言葉では捉えきれなかった「動きの核心」に触れた。呼吸が自然に静まり、思考が透明になっていくその過程で、私の身体はまるで野生動物のように、ただ然るべき形 […]
武術は観るよりやる方が楽しい新着!!
映画やテレビで武術の華麗な技を観ていると、その美しさと迫力に圧倒される。ジャッキー・チェンの軽快なアクションや、トム・クルーズの超絶スタント、時代劇スターたちの優雅な立ち回りなどは、確かに観ているだけでも十分に楽しめる。 […]
自分の気と身体に投資する
株式投資や仮想通貨の話になると目の色を変えて熱弁を振るう人が多い。だがなぜか、自分の身体への投資となると途端に渋くなる人がいる。まるで自分の身体が他人のもののように扱っているのだ。しかし考えてみてほしい。どんなに素晴らし […]
力を抜いて気を入れる
慣れるしかない。だが、慣れても気を抜いてはいけない── 現代社会に生きる我々は、常に何かに追われ、緊張した状態で日々を過ごしている。仕事でも私生活でも、「もっと頑張らなければ」「力を入れて取り組まなければ」という思いが先 […]
あなたの本質は至福である理由
もし今ここで至福を感じていないなら──あなたは自らの本質を忘れている。 我々は日常の中で、幸せを求めて奔走している。より良い仕事、より豊かな人間関係、より多くの成功を手に入れることで、いつか真の満足を得られると信じている […]
心のために──まず身体を解放する
考えすぎの人が多い。我々は頭で考えることに慣れすぎているのかもしれない。問題が起こると論理的に分析し、感情が乱れると理性で抑えようとし、心の悩みには思考で解決策を見つけようとしすぎる。しかし、心と身体は切り離せない関係に […]
武術瞑想で潜在能力を開発する
武術と瞑想の融合は、人間の潜在能力を最大限に引き出す。これは古代からの智慧として、東洋の文化圏で長く受け継がれてきた。現代においても、この二つの要素を組み合わせることで、身体的な能力向上だけでなく、精神的な成長や直感力の […]
表現者のための瞑想トレーニング
あなたがもし、表現力の向上を目指すなら。瞑想はただの休息法ではなく、創造性を解放するための強力なツールとなり得る。表現者のための瞑想トレーニングは、内なる声に耳を傾け、感覚を研ぎ澄まし、自己の本質と繋がるための旅だからだ […]
心と身体を最強の味方にする
あなたは、日々の忙しさや情報過多の中で、心と身体の調和を保てているだろうか。もし、心と身体を最強の味方にすれば、充実した毎日を過ごし、困難に立ち向かう力を育むことができる。 心と身体の調和を保つためには、まず「気づき」が […]
瞑想トレーニングのメリット
瞑想は古代から存在する精神修養法だ。近年では科学的な研究によってもその効果が実証されている。瞑想トレーニングを日常に取り入れることで得られるメリットは多岐にわたる。まず、瞑想はストレス軽減に大きな効果をもたらす。静かに呼 […]