武術
アウトプットと検証が重要新着!!
学ぶだけで終わってない──？ 知識ばかり集め続けている人は少なくない。本を読み、動画を観て、セミナーに参加し、情報をインプットする。もちろん、それ自体は悪いことではない。知識は視野を広げ、可能性を増やしてくれる。しかし問 […]
ゆっくりのんびり生きるために素早さと強さを得る新着!!
のんびり生きたいから、競争から降りる──？ そう考える人は少なくない。急がず、争わず、無理をせず、自然体で生きる。それ自体は素晴らしい。しかし現実には、ただ「ゆっくりしたい」と願うだけでは、なかなか本当に穏やかな生き方に […]
心は身体の抽象であり、身体は心の具象である
心は欲求の束であり、それは身体に由来する抽象である。身体はその心の具象化物である。 現代の西洋自然科学において、心と物質では、物質が先であるとされる。宇宙の始まりにおいて、物質が先に立ち、心は後に生まれた、と。東洋宇宙哲 […]
心身は鍛えるのではなく、使いこなすもの
多くの人は、心や身体を「鍛えるもの」だと思っている。だがこれは半分正しく、半分間違っている。 もっと強く、もっと速く、もっと我慢強く。足りないものを足し、弱い部分を補い、限界を押し上げていく。その方向で努力を重ねている人 […]
武術にはスポーツと違う良さがある
武術とスポーツは似ているようで、本質はまったく異なる── どちらも身体を使い、技術を磨き、勝敗や優劣が語られる場面もある。しかし、その目的と構造を見ていくと、両者は根本から違う方向を向いている。スポーツはルールの中で能力 […]
言葉でも動画でも伝えられない奥義
どれほど言葉を尽くしても、どれほど精細な動画を見せても、決して伝わらないものがある。理解した「つもり」にはなれる。構造を説明すれば、理屈としては納得できるかもしれない。しかし、それでもなお届かない領域がある。 それが、い […]
無動・微動トレーニングで素早くなる
「速さ」と聞くと、多くの人は筋力や反射神経を思い浮かべる。しかし実際には、速さを決めているのは「どれだけの力で動けるか」ではなく、「どれだけ余計な動きをしていないか」である。 人の動きは、意識している以上に無駄を含んでい […]
50代以降も素早く動ける身体の創り方
ノロマは老けるのが早い── 確かに年齢とともに筋力や反応速度は低下する。しかし、それは“素早く動けなくなる”ことと同義ではない。むしろ、身体の使い方を見直すことで、50代以降でも驚くほど軽やかに、そして無駄なく動けるよう […]
