上肢による対打撃防御の動き

https://www.youtube.com/embed/MpEPybPeca0

この動きの中には、上肢による対打撃防御の全てが含まれています。（逆回転以外）

一定の動き（型や套路）を覚えて動いている訳ではありません。

站樁（立禅）や推手を繰り返し、自然と身体を動かせば、それが全て技になるという感じです。

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