まずは「できる」と考える
ssakamoto何か目標があるのなら、まずは達成できると考えよう。
実際は困難である場合も「それは簡単だ」と思って始める方が良い。
站樁功（立禅）をするなら「ただ立つだけなら複雑な動きを覚えるより簡単だ」と思う。
言葉の使い方を変えれば気分が変わり、人間間係、環境が変わり、人生が変わる。
例えば「難しい」は「チャレンジしがいがある」とか「未熟」を「伸び代」とか。
こういうアドバイスも「いやそれが難しくて」ではなく「それくらいならできる」と考えれば、すぐに実践できる。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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