生き方
戦いへの備えは非常時への備えにもなる
戦いへの備えは、単に敵と対峙するためのものではない。むしろ、それはあらゆる非常時において、動揺せず、的確に行動するための心身の準備といえる。武術の修行で身につくのは、技や力だけではない。危険を察知する感覚、状況を見極める […]
60歳を過ぎても強くなり続ける先輩
私には、60歳を過ぎてもなお進化を続けている武道の先輩がいる。年齢を重ねることが衰えを意味するどころか、むしろ年々その動きには深みと鋭さが増しているようだ。若い頃のような力任せの技はもう見られない。だがその代わりに、磨き […]
悪を為さずに生きていれば勝ち組
人生における「勝ち」とは何か。その問いに、誰もが一度は向き合うだろう。経済的な成功か、名声か、地位か。それとも人からの称賛や羨望か。だが、そうした表面的なものに執着するあまり、いつの間にか心をすり減らし、人を傷つけ、自分 […]
誰にも理解されないのは強みになる
誰にも理解されないと、人は孤独を恐れ、不安を感じる。自分だけが異質なのではないか、自分の考えは間違っているのではないかと疑い始める。しかし、もしそれが正しくて、深く、鋭いものであるならば──それが理解されないのは、むしろ […]
生きるとは身を守ること
朝起きて最初にすることは何だろうか。コーヒーを淹れることかもしれないし、スマホをチェックすることかもしれない。（私はトイレに行く）でも実際のところ、我々が無意識にやっている最初の行動は「今日も生きている」ことを確認するこ […]
最悪を想定しつつ楽観的に生きる
人生は予測不能だ。次の瞬間何が起こるかわからない不確実性の中で、我々はどのように生きていけばよいのだろうか。一見矛盾しているように思える「最悪を想定しつつ楽観的に生きる」という生き方は、実は現代社会を健やかに生き抜くため […]
歳をとるのが楽しみになる生き方
歳をとり、衰えて死ぬ。誰も逃れられぬ宿命である。だが実は、歳をとることには多くの喜びと可能性が秘められている。若さを追い求める風潮の中で忘れがちだが、人生の後半には特別な価値がある。 人は経験を重ねるごとに自分自身をより […]
あなたには幸せになる義務がある
権利ではなく、義務── 人は皆、幸せになる義務を持っている。この一見奇妙な主張を伝えたい。我々は普段、義務というと重荷や制約を連想しがちだが、幸せになる義務とは何を意味するのだろうか。 幸せとは本来、自分自身のためのもの […]