太極拳
【大阪京橋】瞑想|武術教室(予約受付中)新着!!
2024-11-05
先日の告知通り、大阪・京橋での「瞑想|武術教室」の開講をご案内させていただきます。 ■ なぜ「瞑想|武術」なのか 現代人が真の自己を深く洞察し、心身の改善・最適化を目指すには、瞑想|武術が最適だからです。 瞑想によって自 […]
瞑想と武術で脳を若く保つ新着!!
2024-11-02
瞑想と武術は、古来より心身の健康と若さを保つ方法として重宝されてきた。特に脳の健康維持において、これらの実践は科学的にも注目すべき効果をもたらすことが近年の研究で明らかになっている。 瞑想は、定期的な実践により前頭前野の […]
【大阪京橋】瞑想|武術教室(近日開講)
2024-10-25
この度、大阪・京橋にて「瞑想|武術教室」を開講する運びとなりましたので、ご案内させていただきます。 ■ なぜ「瞑想|武術」なのか 現代社会では、多くの方がストレスや心身の不調を抱えています。特に各方面のリーダーの方々は、 […]
リーダーのための武術的心身調整法
2024-10-15
現代のビジネス環境において、リーダーには高度な精神的・身体的能力が求められる。 激しい競争、絶え間ない変化、そして予測不可能な状況に直面する中で、リーダーは常に最高のパフォーマンスを発揮し、冷静な判断力を保つ必要がある。 […]
凡人が「気」の領域に至るための3つの行法
2024-09-25
気の領域に至ることは、多くの人にとって神秘的で遠い存在に感じられるかもしれない。しかし、凡人であっても適切な行法を実践することで、気の領域に近づくことは可能だ。ここでは、そのための3つの重要な行法について解説しよう。 ま […]
天地自然の「気」を摂り込む方法
2024-02-27
公園などへ行き、低くてよく生い茂っている(元気そうな)灌木を探す。 自分の胸より低いところに葉がたくさんあると良い。 奇異に思われるのがイヤであれば、人目につかない場所を選ぼう。 見つけた茂みに向かって手のひらをひろげ、 […]