観察力の重要性と高め方
ssakamoto武術瞑想においては、上達するためにも、護身術として実際に使う時にも「観察力」が重要となる。
まず技術を上達させるには、観る、細かく観察して「本物」の「良」もしくは自分の「不良点」などを見極めなければならない。
そのためには外的観察力と、自己内観察力を同時に高めていく必要がある。
観察力をつけるには、まずはとにかく長時間意識的に観察し続けるしかない。
そうして内的、外的観察力さえ養えれば、あとは試行錯誤を繰り返すことで上達していける。
逆に観察力を高めなければ、何年やっても上達しないどころか、加齢によって下手になる恐れすらある。
本来武術は死ぬまで上達し続けられるものであるのに、しないのは勿体無い。
観察する習慣をつけると、非常時においても状況、事態を冷静に観ることができるようになり、窮地を脱する道を見つけやすくなる。
また自己を客観視し、残った自意識、利己主義などを棄てていくためにも、観察力が必要なのである。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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