左右の歪みを早く治す方法
ssakamoto武術気功は基本的に屋外で行うものである。
しかし忙しい現代人は伝統に従うだけでなく、屋内での運動も工夫して行う方が良い。
たとえば站樁（立禅）を屋内でする際は、姿見の鏡の前で形を確認しながら立つのも、様々な発見ができるのでオススメだ。
特に外で一人で立っている時には気づきにくい、左右の歪みにも視覚で気づくことができるので、改善が早く進みやすくなる。
毎日何度も姿見の前に立つことを習慣化し、左右の歪みをチェックしていれば、歪みは自然に治っていく。
またボンヤリと全身を観察する目の使い方も修得しやすくなり、これは自由組手や実戦にも役に立つのである。
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