姿勢
心身セキュリティとしての武術新着!!
武術は野蛮──？ そう思われることは少なくない。実際、現代では「戦うための技術」というイメージばかりが強調されやすい。しかし本来の武術は、単なる攻撃技術ではない。むしろ本質は、自分自身を守り、壊されず、乱されず、生き残る […]
歳をとっても動きは良くしていける
もう歳だから動けない──？ そう思い込んでいる人は多い。若い頃のように走れない。疲れやすい。反応が遅い。身体が硬い。確かに、加齢による変化そのものは存在する。しかし実際には、多くの人が「年齢そのもの」で衰えているのではな […]
薬に頼らずに頭痛を和らげる方法
頭痛が起きたらすぐ薬──？ もちろん、それで楽になることもある。しかし、頭痛は単なる「痛み」ではなく、心身からのサインでもある。無理な姿勢、疲労、ストレス、睡眠不足、眼精疲労、血流不良、水分不足。さまざまな要因が積み重な […]
気と身体を丁寧に扱う
気と身体こそあなたの神である── 気と身体は、別々ではない。切り離すことのできない一つの集合体でありエネルギーである。身体の状態はそのまま気の状態に現れ、気の乱れは身体の不具合として苦痛となる。ゆえに病体ではなく病気とい […]
心は身体の抽象であり、身体は心の具象である
心は欲求の束であり、それは身体に由来する抽象である。身体はその心の具象化物である。 現代の西洋自然科学において、心と物質では、物質が先であるとされる。宇宙の始まりにおいて、物質が先に立ち、心は後に生まれた、と。東洋宇宙哲 […]
「波動を上げる」とはどういうことか
「波動を上げる」という言葉は、どこか曖昧で、スピリチュアルな響きを持っている。しかしその実態は、決して非現実的なものではない。むしろ極めて現実的で、日常の中で誰もが体感している変化のことを指している。 人は常に何らかの「 […]
人生が楽になる身体の扱い方
あなたがもし、今より楽になりたいなら── 前向きになろう、気にしないようにしよう、もっと強くなろうとしていないだろうか。そこで行き詰まる人は少なくない。なぜなら、心は意志だけでは思い通りにならないからだ。 むしろ逆だ。心 […]
姿勢と動きで心を解放する
心を止滅するために、まず心を解き放つ ── 人は悩むとき、たいてい「外界」か「心」を何とかしようとする。相手を、環境を、考え方を変えよう、前向きになろう、気持ちを整えようとする。 しかし実際には、恣意的に世界は変えられな […]