心身統合
武術瞑想の健康増進効果新着!!
健康のために何をすれば良い──？ 現代には健康法が溢れている。筋トレ、ストレッチ、サプリ、食事改善、運動習慣…どれも一定の価値を持っている。しかし実際には、多くの人が健康を「部分的」にしか見ていない。筋肉だけを鍛える。食 […]
心身セキュリティとしての武術
武術は野蛮──？ そう思われることは少なくない。実際、現代では「戦うための技術」というイメージばかりが強調されやすい。しかし本来の武術は、単なる攻撃技術ではない。むしろ本質は、自分自身を守り、壊されず、乱されず、生き残る […]
気と身体を丁寧に扱う
気と身体こそあなたの神である── 気と身体は、別々ではない。切り離すことのできない一つの集合体でありエネルギーである。身体の状態はそのまま気の状態に現れ、気の乱れは身体の不具合として苦痛となる。ゆえに病体ではなく病気とい […]
武術には女性性も必要な理由
武術には男性的なイメージがつきまとう。力強さ、速さ、攻撃性、勝敗への執着。どれも間違いではないが、それだけでは武術の本質には届かない。なぜなら、武術とは単なる力の競い合いではなく、状況に応じて最適な動きを引き出す技術だか […]
心は身体の抽象であり、身体は心の具象である
心は欲求の束であり、それは身体に由来する抽象である。身体はその心の具象化物である。 現代の西洋自然科学において、心と物質では、物質が先であるとされる。宇宙の始まりにおいて、物質が先に立ち、心は後に生まれた、と。東洋宇宙哲 […]
武術にはスポーツと違う良さがある
武術とスポーツは似ているようで、本質はまったく異なる── どちらも身体を使い、技術を磨き、勝敗や優劣が語られる場面もある。しかし、その目的と構造を見ていくと、両者は根本から違う方向を向いている。スポーツはルールの中で能力 […]
武術瞑想トレーニング交流会｜無料会員募集中
集中力が続かない、自分の状態をうまくコントロールできない──そんな感覚を抱えていませんか。 それは意志の弱さではなく、「整え方」の問題かもしれません。 「武術瞑想トレーニング交流会」は、心と身体を同時に整え、自分本来の力 […]
気と身体を整えて潜在力を発揮する
あなたはまだまだ伸びる。そんなものじゃない── 人は本来、思っている以上の力を持っている。しかしその力は、意識して引き出そうとしたときほど、うまく発揮できないことが多い。気合いを入れ、集中し、頑張ろうとするほど、どこかで […]
瞑想トレーニングで得るハイパーウェルネス
ハイパーウェルネスとは、単に「病気ではない」という状態を超える──心身の潜在能力が引き出され、活力・安定・創造性が高いレベルで調和している状態を指す概念である。現代社会では健康といえば食事や運動、睡眠といった身体面に焦点 […]