制心道
「気」の威力と信じる心
2023-02-20
「気」は見えない。 いや、全ては気でできているので常に見えてはいる。 しかし一つの気は分子より、原子より、素粒子より遙かに小さな仮想の最小単位であるので、限りなく無に近い。 ゆえに科学的観測は永遠に不可能なのだ。 気の威 […]
「それは簡単ですね」を口癖にしよう
2023-02-16
「あ、それは簡単ですね」と思う人は成功する。by 斎藤一人さん これは何にでも共通することで、何をするにもまず「簡単だ」と思い、口に出すと良い。 すると脳が勝手に「なぜ簡単なのか」の理由をドンドン探し出してくれる。 逆に […]
善い種を蒔けているか
2023-02-15
「気」を養うのは植物を育てるようなものだと書いた。 では「善い気」が育つ「善い種」とは何だろう？ それはヨーガ（ヨガ）や気功などの行法もそうだが、もっとシンプルに「善良な思考、思想」「より善い人間になりたい」という想いで […]
「気」と身体を同時に練る
2023-02-04
健康を増進するにも、武術的に強くなるにも、「気」と身体を練り上げさえすれば良い。 そしてそれに適した姿勢と動作は多くない。 というよりは極めて少ない。 ゆえに意拳創始者の王向斉師は、伝統的中国武術の象徴ともいえる套路（型 […]
４０代からの若返り術
2023-01-27
４０代で心身の衰えを感じていたとしても、焦る必要はない。 それは自然な変化であって、あなたの心と身体が一生懸命、あなたのために働いてきた証拠であるからだ。 ４０代までがんばってきたあなたには、新しい自分を受け容れる度量が […]