姿勢と動き
ssakamoto武術では「姿勢と動きが美しい」ことが大成の条件と言われている。
「姿勢と動きを正す」ことが、上達のコツだ。
なぜ、姿勢を正すと上達するのか。
理由は、姿勢を正すことで無駄な力が抜け、動きも柔らかく自然で無駄のないものになっていくからである。
事実私も、站樁（タントウ：立禅）を始めて１ヶ月目で動きが劇的に良くなり、驚いた経験がある。
「姿勢」とは「姿」の「勢い」と書く。
自分の「気」の勢いを最も盛んにする姿を追求していく。
それが武術を修めるための「基礎にして奥義」なのである。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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