元気はなくなると取り戻せない
ssakamoto「元気」とは元々東洋医学の専門用語であり、生物が誕生時に自然から授かる生命力を意味する。
生命の元気は生殖適齢期にピークを迎えるのが正常であり、それより若い段階で元気がないのは異常、病気なのである。
若いうちに健康なのはこの「元気」のお陰なので、油断して調子に乗り、元気を浪費してはならない。
人間も生殖適齢期（10代後半から20代前半）を過ぎると元気は失われていき、取り戻すことはできないからだ。
つまり20代後半から「気」の衰退、老化は始まっているのである。
老化、元気の枯渇を少しでも遅らせるには、意識的に気を養うしかない。
これを「元気」に対して「養気」という。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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