秘伝実践会
ピンチは最大のチャンスになり得る
ピンチには本能的に身構え、防御の姿勢を取ってしまう。しかし、逆説的に聞こえるかもしれないが、最も危機的な瞬間こそが、実は最大の転機となり得る。 武術の世界では、この原理が明確に体現されている。相手が攻撃を仕掛けてくる瞬間 […]
陰陽バランスを整えるための感覚トレーニング
東洋思想において、陰と陽は宇宙のあらゆる現象を説明する根本原理といえる。陰は静寂、冷たさ、内向性、受容性などを表し、陽は活動、温かさ、外向性、能動性などを象徴する。我々の心身の健康は、この二つのエネルギーがバランスよく調 […]
自分で自分を幸せにするには
自分以外や環境のせいにしない。自らの内側から充足感を見出す。多くの人は幸せを外側に求めがちだが、真の幸福は自分自身との関係性の中にこそ存在する。 幸せになるための第一歩は、自分自身を深く知ること。自分が何を大切にしている […]
「気」は大樹を養うように
人間の内なる「気」を養うこと──それは大樹を育てるようなものだ。大樹は一日にして成らず。種から芽を出し、幹を太くし、枝を広げ、深く根を張るまでには、長い年月と絶え間ない養分の供給が必要となる。人の気もまた同じで、急いで強 […]
あなたはまだまだ強くなれる
人は歳をとる。あなたもそうだ。歳を重ねるにつれて、誰もが身体の変化を感じる。かつては簡単にできた動作に時間がかかるようになり、疲れが翌日まで残るようになり、若い頃のような爆発的な力が出せなくなる。多くの人は、こうした衰え […]
超感覚瞑想トレーニング
超感覚瞑想はかんたんだ。誰にでも出来る。但し── 現代社会において、我々は常に外部からの刺激に晒され、本来持っている内なる感覚や直感的な能力を見失いがちだ。超感覚瞑想トレーニングは、こうした日常の喧騒を離れ、通常では意識 […]
あなたの限界はそんなものじゃない（284文字の要約版有り）
要約版（284文字）： 私たちが「自分の限界」だと思う多くのものは、実際には自分自身が作り出した幻想にすぎない。疲れや不安を感じたその先にこそ、新しい可能性が待っている。恐れもまた挑戦を妨げる影のようなもので、一歩踏み出 […]
