気と身体
気と身体は適度に使い続ける
2026-06-06
あなたの「適度」を知るのが大事── 物でさえ、適度に使った方が長持ちする。人間の気と身体はなおさらだ。そして、人間の「適度」は、歳とともに変わる。 筋肉は動かさなければ弱くなる。関節も使わなければ硬くなる。心肺機能も刺激 […]
気と身体を丁寧に扱う
2026-05-05
気と身体こそあなたの神である── 気と身体は、別々ではない。切り離すことのできない一つの集合体でありエネルギーである。身体の状態はそのまま気の状態に現れ、気の乱れは身体の不具合として苦痛となる。ゆえに病体ではなく病気とい […]