歩き方

制心術
修行モードのメリット新着!!

日常生活のあらゆる場面を、自分自身を磨く機会に変える── 昨日は、立つこと、歩くこと、座ること、呼吸することなど、あらゆる日常動作を修行とすることについて書いた。 今回は、日常生活を「修行モード」で過ごすことのメリットに […]

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武術
良い運動とは

動きの精度を高めるには、立ち方・歩き方の精度を上げていくのが良い。 逆に言えば、立ち方・歩き方の精度を高めてくれるのが良い運動である。 すなわち良い姿勢・左右のバランス・リラックスを基本とし、徹底的に無理・無駄・不自然を […]

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