日常の整え方

制心術
気と身体を丁寧に扱う

気と身体こそあなたの神である── 気と身体は、別々ではない。切り離すことのできない一つの集合体でありエネルギーである。身体の状態はそのまま気の状態に現れ、気の乱れは身体の不具合として苦痛となる。ゆえに病体ではなく病気とい […]

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制心術
心身は同時に整える

心と身体は別々ではない── 多くの人は、心と身体を分けて考えている。ストレスが溜まれば心の問題として発散しようとし、体調が悪ければ身体の問題として治そうとする。しかし実際には、この二つは常に影響し合い、切り離すことのでき […]

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