「スマホゾンビ」にならないために
ssakamotoいざという時、身を守るのに役立つのが制心訓練法だ。
だが平時においてもその身を助けるものであると感じている。
なぜなら制心訓練法は、お金を使わず健康増進に役立ち、心身を「楽しく」鍛練できるから。
またその技術を教えたり習ったりする仲間ができ、心身をしなやかにしようとするポジティブな繋がりを作ることもできる。
現代日本では幸いにもほぼ全ての人に余暇があるが、ともすればスクリーンを通して提供される娯楽に興じて、主体性や気力・体力のないゾンビになってしまいかねない。
SNSや娯楽が悪いのではなく、それに時間を費し過ぎるのが問題なのだが、この事態を回避する上でも制心訓練法は役に立つのである。
=======
著作物紹介：
※kindle unlimited にご登録中の方は全て無料で読めます。（未登録の方は30日間無料体験を使えば無料で読めます）
空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
Follow me!
