長生きリスクに備える

人生の長さには2種類ある。

平均より早く終わる「短命」と、長く生き残る「長命」だ。

現代日本は「人生100年時代」などと言われている。

こうした中においては、長く「生かされる」リスクにも備えなければならない。

これは、お金の準備も必要で大変なことだが、実はお金だけでは十分ではない。

自分が「短命」に終わるか「長命」を生きるかは、若い内に分かる人は少ない。

どちらにしても人生の終盤において幸せ、すなわち心の平安を得るには、健康が不可欠だ。

そしてそのためには運動習慣が欠かせないのである。

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(武術気功健康教室|大阪府四條畷市)

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