日常動作をトレーニングにする

制心訓練法を続けていると、ある時最適なバランスが身につく。

そのバランスを常に維持することこそ、究極の目標の一つとなる。

立つ、歩く、座るといった日常動作を全てトレーニングとすることができるのだ。

身体のバランスだけでなく、心、感覚的なバランスについても乱れないようにしていく。

心身の無駄な動きや乱れがなくなると、「気」の流れや動き、変化が察知できるようになる。

この境地に達すればあらゆるフェイント(だまし)に一切かからなくなり、悪意や害意、攻撃を楽にさばくことが出来るようになるのである。

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空手家との組手や演武の動画は下記サイトでご覧いただけます。

https://ssakamoto.jp

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