ストレス
気と身体は適度につかい続けるのが良い
2025-07-02
我々の心身は、使わなければ衰える。使いすぎれば故障する。この当たり前のようでいて奥深い現象は、東洋医学の「気」の概念と現代の健康科学の両方から裏付けられている真理といえるだろう。 気とは、生命エネルギーの源泉であり、我々 […]
生きるとは身を守ること
2025-05-29
朝起きて最初にすることは何だろうか。コーヒーを淹れることかもしれないし、スマホをチェックすることかもしれない。（私はトイレに行く）でも実際のところ、我々が無意識にやっている最初の行動は「今日も生きている」ことを確認するこ […]