2025-02-24
エントロピーとは物理学における重要な概念で、システムの乱雑さや無秩序さを表す指標である。自然界では、放っておくとエントロピーは増大する傾向にあり、これは物事が無秩序な状態へと向かう普遍的な法則として知られている。 武術の […]
2025-02-18
自衛瞑想は、日常における精神修養と護身武術の融合を目指した独自の瞑想法といえる。通常の瞑想が平和な環境で心を静めることを目的とするのに対し、自衛瞑想は危機的状況下での精神の安定と、即座の対応力を養成することを主眼としてい […]
2025-02-12
変化はピンチかチャンスか─ 現代社会は急速な変化を遂げており、その変化に適応することは、我々にとって重要な課題だ。自衛の観点からこの問題について考察してみたい。 人類は歴史上かつてない速さで技術革新を遂げており、特にAI […]
2025-02-04
加齢に伴い、我々の心身機能は徐々に低下していく。しかし、それは決して身を守る能力までも失うことではない。むしろ、人生後半戦だからこそ、より賢明な自衛の方法を身につける必要があるだろう。 自衛瞑想では、年齢を重ねても実践で […]
2025-02-02
感謝は人生を豊かにする最も確実な方法の一つだ。武道では、稽古を始める前と終わる後に必ず礼を行う。この礼には、道場や師匠、稽古仲間への感謝の気持ちが込められている。この習慣は、単なる形式ではなく、心身の調和を保つための重要 […]
2025-02-01
仕事の場においても、武術の精神と技法は大いに活かすことができる。相手の攻撃を受け止め、それを制する武術の基本原理は、ビジネスの場面でも同様に適用できるだろう。 まず、相手の意図を察知する能力が重要となる。武術では相手の気 […]
2025-01-29
恋愛や結婚における関係性の中で、時として我々は心身ともに傷つくことがある。これは武術における護身と同様、適切な心構えと対処法を身につけることで、ある程度防ぐことができる。 まず重要なのは、自分の中心を自分で守ることだろう […]
2025-01-23
神か悪魔か─AIで激変する世界に生きる 現代社会において人工知能（AI）との付き合い方は、新たな形の護身術として捉える必要が出てきている。従来の護身術が物理的な危険から身を守るものであったように、AIに対する自衛術は私た […]
2025-01-22
人間関係における自衛とは、心身の健康と尊厳を守りながら、他者との良好な関係を維持する技術といえる。武術の理念と同様、相手を倒すことではなく、不要な争いを避け、平和な関係を築くことが本質となる。 まず重要なのは、自分の「重 […]
2025-01-17
不安というのは、未来に対する否定的な予測から生まれる感情だ。この感情は我々の心身に大きな影響を与える。特に呼吸が浅くなり、身体が緊張し、思考が混乱するという特徴がある。 まず重要なのは、今この瞬間に意識を向けることだ。自 […]
