アヒンサー
ssakamoto制心訓練法、制心術は自らの心を制することも目的とするのでヨーガとも重なる要素をもつ。
ヨーガの禁戒（ヤマ）の一つ「アヒンサー」は「自他に無用の苦痛を与えない」という解釈で採り入れている。
すなわち、無用に自分の身体を痛めつけるような鍛錬や、微笑みすら浮かべられないほどの稽古はすべきではない。
また相対練習においても、無駄に相手を打ったりすべきではない。
仏教における「因果応報」「自業自得」を真理であると捉えているからでもある。
アヒンサーの実践は内的制心力の向上に効果がある。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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