護身の極意
ssakamoto護身における咄嗟の対応については、思考を挟むと全く間に合わない。
ゆえに、ケース毎の型をたくさん覚えるという訓練は役に立たないのである。
「このケースでは…この動きだ！」などと考える間もなくやられてしまうのだ。
そして、護身のケースはほぼ無限にある。
では、どうすればよいか？
手足が自動的に反応し、最適な形、動き、力でさばけるようになるしかない。
なので正中無動制心（站樁/立禅）や推手、前手合せなどの稽古が、遠回りなように見えて、実は一番効率的なのである。
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著作物紹介：
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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