継続力を高める
ssakamotoあなたの気力を高めるものは何ですか？
あるいは、気力を削ぐものは何でしょう？
まずこれらを知る必要があります。
世の中には元気を与えるフリをして、実は奪っているものも沢山あるので注意しなければなりません。
私は立禅をオススメしていますが、気力を高められるなら何でもいいので、とにかく習慣化して継続することが重要です。
そしてこの習慣化と継続のためのトレーニングが「制心訓練法」の基礎となります。
どんなに素晴らしいトレーニングも、続けなければ意味がないからです。
=======
空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
Follow me!
