デジタル機器に人生を壊されないために
ssakamoto「デジタルデトックス」とは、スマホやPC、ゲーム機などのデジタル機器の使用を控えて、それらの害毒から心身を守るということです。
ネットやスマホは便利で楽しいものだし、私はポジティブに捉えている方ですが、何事もバランスでしょう。
人生経験や知恵による歯止めがなければ際限なく使用してしまい、その結果心身を壊す恐れはあります。
それで、デジタルデトックスなる言葉ができたのでしょうね。
制心訓練法はデジタルデトックスと同時にアナログのエナジー（気）をチャージできるものなので、現代人には必要不可欠であると感じています。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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