合理主義

制心術
心身は鍛えるのではなく、使いこなすもの

多くの人は、心や身体を「鍛えるもの」だと思っている。だがこれは半分正しく、半分間違っている。 もっと強く、もっと速く、もっと我慢強く。足りないものを足し、弱い部分を補い、限界を押し上げていく。その方向で努力を重ねている人 […]

続きを読む
制心訓練法
武術家がギャンブルをしない理由

運に人生を預けない── 一瞬で大きなリターンを得られる可能性がある。だからこそ、多くの人はギャンブルに惹かれる。しかし武術を深く修めた者ほど、軽々しく賭けることはない。なぜなら、武術家が不確実な運に身を任せるのは、出来る […]

続きを読む
制心術
スペックで負けてても戦いには勝てる

その差は、絶対に覆せない──? 相手の方が体格がいい、経験がある、頭もいい、環境にも恵まれている。そうした「スペックの差」を前にすると、多くの人は最初から勝負を諦めてしまう。しかし、それは本当に絶対的な差なのだろうか。結 […]

続きを読む
制心術
無理・無駄を省く思考技術

頑張っているのに成果が出ない──そう感じるとき、多くの人は「もっと努力しなければ」と考える。しかし本当に必要なのは、努力の量を増やすことではなく、「どこに無理と無駄があるか」を見抜くことだ。 無理とは、自分の構造や状態に […]

続きを読む
制心術
自分を使いこなす

「変わりたい」「もっと頑張らなければ」──そう思ったことはないだろうか。多くの人は、自分という存在を「鍛えるべきもの」「矯正すべきもの」として扱っている。しかし、その前に一度立ち止まって考えてみたい。あなたは、自分という […]

続きを読む
制心術
めんどくさがりの根性無し→合理主義者

「自分はめんどくさがりで、根性もない」 そう思ったことはないだろうか。やるべきことを後回しにしてしまう。継続が苦手で、途中で投げ出してしまう。努力や根性論にどうしても乗り切れない。そんな自分を責めてしまう人は少なくない。 […]

続きを読む