精神修養
自衛瞑想とは何か新着!!
自衛瞑想は、日常における精神修養と護身武術の融合を目指した独自の瞑想法といえる。通常の瞑想が平和な環境で心を静めることを目的とするのに対し、自衛瞑想は危機的状況下での精神の安定と、即座の対応力を養成することを主眼としてい […]
全てはテストに過ぎない
人生において直面する様々な出来事は、全て我々に与えられたテストと考えることができる。この考え方は、自衛瞑想の重要な哲学の一つとなっている。 仕事で困難な状況に遭遇したとき、それは我々の忍耐力や問題解決能力を試す機会かもし […]
あなたを不幸にするたった一つの習慣
他者との比較は、今すぐやめるべきだ。あなたがもし絶対強者でなく、それを目指すのでなければ。 自分と他者との比較は、我々の人生に不必要な苦しみをもたらす習慣だ。特にソーシャルメディアが日常生活に深く浸透している現代社会では […]
瞑想トレーナーになる方法
それは、意外に簡単だ。だが、瞑想は単なる技術の修得以上に、深い自己理解と他者への奉仕の精神を必要とする道でもある。 まず、瞑想トレーナーを目指す人は、自身が確固たる瞑想実践の基盤を持つことが不可欠だ。最低でも3年以上の継 […]
武術瞑想で磨くリーダーシップ
武術瞑想とは何か。 古来より、武術の修練は単なる護身術の修得以上の意味を持っていた。特に東洋の武術では、技の修得と同時に精神性の向上が重視され、その中核として瞑想的実践が位置づけられている。現代のビジネスリーダーにとって […]
恨みは忘れて恩に報いる
恨みは忘れ、恩に報いよう。 命とは天地自然から授かった尊いものであり、この世に生を受けた瞬間から、我々は数えきれない恩恵を受け続けている。 天地は惜しみなく全てを与え、見返りを求めることはない。我々は呼吸をし、食事をし、 […]
人生は心を制する修行
なんびとたりとも、逃れることはできぬ。であれば諦めて、覚悟を決めて、楽しむしかない。 人生において、我々は意識的であれ無意識的であれ、常に心を制する修行の途上にある。これこそが人生の本質であり、避けることのできない真理だ […]
「今・ここ」に感謝して楽しむ
人生における、真の幸福とは何か? それは「今・ここ」に対する深い感謝の心と、日々の喜びを見出す姿勢にある。 我々が直面する困難や苦悩は、実はより強く賢明な心を育むための、大切な機会として与えられている。これらの試練を乗り […]
自己を知る瞑想トレーニング
あなたは何者か? もしあなたが、真の自己を求める道について興味があるのなら、このまま読み進めてほしい。ないのであれば、ここで読むのをやめた方がいいだろう。 人は往々にして自分が何者かになろうとする。しかしそのような意識が […]