アンチエイジングは30代が始めどき
ssakamoto
私が武術気功を始めたのは27歳の時。
武術を始めるには遅い方だったが、アンチエイジングとして考えると良いタイミングだったと思う。
武術気功は何歳からでも始められるが、やはり早いに越したことはない。
しかし若くてエネルギーが余っていると、もっと激しいスポーツなどを志向して、活性酸素で老化を促進しがちだ。
逆に老いて衰えてからでは、そもそも何をするにも気力、体力が足りなくなってしまっている恐れがある。
アンチエイジングは気力、体力があるうちに始めよう。
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