養気の基本
ssakamoto病を癒すのは、医薬品ではない。我々一人一人が生まれながらに持っている自然治癒力だ。ゆえに、如何にこの天与の能力を引き出すかが重要となる。
医療を受ける際は、医師の指示に従い、その効果を信じて服薬することが望ましい。しかし、それと同時に養気にも留意する必要がある。
養気とは、日々の思考や行動、生活様式のすべてを健康的な方向へと導いていく営みといえる。この養気への意識が欠如すると、病の完治は望めず、さらなる体調の悪化を招き、最終的には生命の危機にも繋がりかねない。
特に養気において最も避けるべきは、恩義ある人々への背信的な思考・言動だ。たとえば親への不孝や、夫婦間の不和などが該当する。
反対に、恩を受けた方々への感謝と報恩を忘れず、怨みの感情を手放す（許す）ことが、養気の根本的な心構えとなる。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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