正中軸を確立する
ssakamoto身体の正中軸とは、頭頂中心点と会陰（性器と肛門の中間点）を結んだ直線である。
正中軸を垂直に立て、最長化するのが制心訓練法の基本となる。
次に、心の正中軸とは何であろうか。
それは、全ての命を尊重する、ということだ。
極力、全ての生命の幸福を願い、不幸を減らしていかねばならない。
幸福と平安こそが心の正中軸であり、これを揺らぎなく確立することこそ、制心道の目的なのだ。
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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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