脳トレとしての制心訓練法

制心訓練法は脳トレとしても優れている。

なぜなら、制心訓練においては、全身の神経、感覚をフル活用するからだ。

しかもそれはかなり意識的に行わなければ、制心術の技を使ったり、身につけることはできない。

例えば相対制心(推手)において、腕と腕の触れた部分から瞬間的に相手の打とうとする気の有無、力の入り具合、相手の重心位置などを全て把握し、適切な対応動作を一瞬でしなければならない。

このように複雑で奥深い動作トレーニングを反復することにより、脳神経や感覚などが活性化されていく。

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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
(武術気功健康教室|大阪府四條畷市)

制心術とは

動画 空手家との組手(マススパー)や演武など、制心術の実際の動きをご確認いただけます。 武術気功健康教室 究極のアンチエイジング健康法である武術気功を学べます。 …

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