重心

制心訓練法においては、重心について理解しておくことが非常に重要だ。

物体は、その重心点が支持基底面上空から出ると立っていられない。

この法則を理解し、応用しなければならない。

つまり、自分の身体については、重心をなるべく低く、支持基底面中心上空に位値させて保つことで安定する。

また相手を崩すには、重心を狙って、支持基底面上空域から出すようにしてやるのが最も効率的といえる。

ゆえに推手や組手では常に相手の重心点、もしくは重心垂直上の部位を狙う。

見えない重心を感じる能力は、主に推手によって養われる。

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(武術気功健康教室|大阪府四條畷市)

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