健康／護身／気功
ssakamoto制心術には主に三つの側面がある。
それは「養生法（健康法）、「武術（護身術）」「気功」であり、全ては渾然一体で明確に分けられるものではない。
しかし人によって何を目的・目標にし、何を入り口とするかは異なるので、よりその人の興味に合う切り口が見つけやすいよう、この三分野が示されている。
そして実は、この三つをバランス良く実践しなければ、制心術は修得できない。
健康でなければ護身術どころではないし、護身術を使えない人が「気」の境地を知ることはない。
また「気」を理解せずに真の健康、武術に辿り着くこともないのである。
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空手家との組手や演武などの動画は下記サイトでご覧いただけます。
（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）
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