絶対制心

2024-04-02

正中制心（訓練）である站樁（タントウ：立禅）と、非常にゆっくり動く微動制心が制心訓練法の基本だ。これは姿勢、形、バランス、リラックスを完璧に身につけるために、長い年月をかけて練り上げていかなければならない。しかし、情 […]

2024-02-08

制心術（武術気功）における相対訓練とは、言葉を用いない、非言語コミュニケーションの一種に他ならない。絶対訓練では自分の身体や自然との対話を心の中で行うが、相対訓練では人間を相手に、身体の動き…武術を介してコミュニケート […]

2023-09-04

制心訓練法は武術訓練でもあるので、安全第一で行わなければなりません。絶対訓練においては、無理せず微笑みながら続けられる強度で行えば、怪段や故障の恐れはほぼないでしょう。しかし相対訓練においては、特に実戦的な練習におい […]

2023-08-05

制心試練法は、大きく分けて3種類あります。一人で行う「絶対制心」、対人で行う「相対制心」、護身術への応用などを学ぶ「実用制心」です。制心の基礎であり奥義でもあるのは、絶対制心といえます。これを習慣化できれば、制心訓 […]