武術
瞑想や站樁に適した時間帯
瞑想や站樁（タントウ：立禅）の実践に最も適した時間帯について、長年の経験と東洋思想の知見からお伝えしたいと思う。 伝統的に最も推奨されているのは、日の出前後の早朝だ。この時間帯は気が最も澄んでいて、大地からの気も上昇し始 […]
瞑想トレーナーになる方法
瞑想は簡単だ。誰でもできる。だが瞑想トレーナーになるためには、まず自身が瞑想の実践者として十分な経験を積み、効果を実感することが不可欠となる。 そのためには、日々の瞑想実践を通じて様々な瞑想法や呼吸法を体得し、その効果や […]
【大阪京橋】瞑想｜武術教室（近日開講）
この度、大阪・京橋にて「瞑想｜武術教室」を開講する運びとなりましたので、ご案内させていただきます。 ■ なぜ「瞑想｜武術」なのか 現代社会では、多くの方がストレスや心身の不調を抱えています。特に各方面のリーダーの方々は、 […]
リーダーが武術を学ぶメリット
リーダーが武術を学ぶことには、多くの価値がある。武術の修練は、単に身体的な技術を習得するだけでなく、精神面や人格形成にも大きな影響を与えるからだ。 まず、武術を通じて培われる自制心と忍耐力は、リーダーシップにおいて不可欠 […]
リーダーのための武術トレーニング
リーダーのための武術トレーニングは、単なる身体的な鍛練以上の価値を持っている。古来より、武術は身体と精神を鍛え上げる総合的な修行法として認識されてきた。現代のビジネスリーダーにとっても、武術の精神と技法を学ぶことは、リー […]
足腰体幹を充実させ、肩の力を抜く
これは、健康的な生活と効率的な身体操作の基礎となる。この二つの要素は、日常生活の質を向上させるだけでなく、運動パフォーマンスの向上にも大きく寄与する。 足腰体幹の充実は、身体の安定性と力強さを生み出す源となる。これらの部 […]
リーダーのための武術的心身調整法
現代のビジネス環境において、リーダーには高度な精神的・身体的能力が求められる。 激しい競争、絶え間ない変化、そして予測不可能な状況に直面する中で、リーダーは常に最高のパフォーマンスを発揮し、冷静な判断力を保つ必要がある。 […]
次世代リーダーは「気」を学ぶべき理由
現代のビジネス環境は急速に変化し、複雑化が加速している。このような状況下で、次世代のリーダーには従来とは異なる能力や視点が求められてきている。 その中で、古来から東洋の哲学や武術で重要視されてきた「気」の概念を学ぶことが […]
リーダーのための「気」を読む訓練法
リーダーシップの本質は、単なる指示や管理ではなく、人々の心を理解し、導くことにある。そして、その鍵となるのが「気」を読む能力だ。 ここでの「気」とは、目に見えない人間のエネルギーや雰囲気のことを指し、古来より東洋の哲学や […]