加齢

制心術
歳をとっても動きは良くしていける

もう歳だから動けない──? そう思い込んでいる人は多い。若い頃のように走れない。疲れやすい。反応が遅い。身体が硬い。確かに、加齢による変化そのものは存在する。しかし実際には、多くの人が「年齢そのもの」で衰えているのではな […]

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制心訓練法
デキる人ほどクソジジィ・クソババァになりやすい理由

「デキる人」には共通点がある。仕事が早い、判断が的確、経験値が高い、人より多くの修羅場をくぐってきている。だから周囲から頼られるし、成果も出す。組織においては欠かせない存在になることも多い。しかし、その一方で、年齢やキャ […]

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制心訓練法
歳をとるのが楽しみになる生き方

歳をとり、衰えて死ぬ。誰も逃れられぬ宿命である。だが実は、歳をとることには多くの喜びと可能性が秘められている。若さを追い求める風潮の中で忘れがちだが、人生の後半には特別な価値がある。 人は経験を重ねるごとに自分自身をより […]

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