中国武術

2024-04-08

制心訓練法の基本は道家武術に由来しているので、練習は屋外でするのが望ましい。しかし制心訓練法は現代日本の社会人が開発し、その対象も多忙な現代人を想定しているので、屋内でテレビやWeb動画を観ながらでも、やらないよりはマ […]

2024-04-02

正中制心（訓練）である站樁（タントウ：立禅）と、非常にゆっくり動く微動制心が制心訓練法の基本だ。これは姿勢、形、バランス、リラックスを完璧に身につけるために、長い年月をかけて練り上げていかなければならない。しかし、情 […]

2024-04-01

制心術は、究極の対打撃防御術だ。相手のいかなる打撃も、一触で無効化するのが「制心をかける」という技術といえる。そしてこれが可能となれば、易々と相手に近づくことができ、必要であれば急所に攻撃を加えることができる。これ […]

2024-03-31

武術には数千年以上の長い歴史があり、正統を継ぐ者と、革新に挑む者がいる。制心術にも武の側面がある。制心術は、道家武術の流れの末端にあり、心意派による革新を継ぐ意志がある。その革新とは、中国武術の特色とされてきた套路 […]

2024-03-30

打撃に対する防御を完璧に近づけていくには、推手を繰り返すのが最も合理的だ。推手の取り組み方を間違わなければ、攻防一致の反応、動きも身につけていける。ただし、基礎となる姿勢や身体能力、俊敏性や正確性などは、站樁（タント […]

2024-03-29

私が道家武術（心意派）を選んだ理由としては、「実戦に強い」ということと「套路（トウロ≒型）」がないということがある。型や理論が多いと極一部の天才か実戦経験豊富な者以外は、練習することで逆に弱くなる恐れがある。心意派の […]

2024-03-28

日本語には「気は心」という言葉があるように、実生活における「気」という語には、意識や心といった意味合いが強い。他方、中国武術やそれに由来すると思われるフィクションにおける「気」は不可思議なパワー、エナジーとして捉えられ […]

2024-03-26

道家武術の訓練は、その大半が「静」である。これは「気」を感じ、養うためであるが、なかなか理解され難い。だが、この「静」の訓練によって「動」が変わる…俊敏でキレがあり柔らか、滑らか、強靭な動きと成る。「動」の訓練のみ […]

2024-03-24

道家武術の修行法は、站樁（タントウ：立禅）に象徴されるように、動きが観えにくく（静的）地味なものが多い。地味な練習はその意味や効果が理解され難く、継続が容易ではない。しかしその困難を乗り越えて長期間続けると、足腰体幹 […]