健康管理
自分の「気」と身体に投資する
2024-09-11
絶対に失敗しない投資 現代社会において、多くの人々は外的な成功や物質的な豊かさを追求することに夢中になっている。しかし、本当の幸福と充実した人生は、自分自身の内なる力を育むことから始まる。その中でも特に重要なのが、自分の […]
起業家のための気と身体の調え方
2024-09-10
最大の資本は気と身体である。 特に起業家にとって、心身の健康と活力は成功への重要な要素だろう。完全瞑想の実践は、ビジネスの世界で直面する様々な課題に対処する上で非常に有効だといえる。 まず、気の調え方から始めよう。完全瞑 […]
元気はなくなると取り戻せない
2023-02-21
「元気」とは元々東洋医学の専門用語であり、生物が誕生時に自然から授かる生命力を意味する。 生命の元気は生殖適齢期にピークを迎えるのが正常であり、それより若い段階で元気がないのは異常、病気なのである。 若いうちに健康なのは […]
姿勢を自分でチェックする方法
2022-12-10
出来れば姿見の鏡を用意して、こま目に姿勢、バランスを観察しよう。 チェックポイントとしては、まず左右対称に近いかどうか。 左右対称には、近ければ近いほどよい。 次に横から観て、正中軸（頭頂の中心点と会際を結んだ直線）が垂 […]
